ABDO-FESSIERS
Des abdos et des fesses en béton !
Le travail des abdominaux et des fessiers présente trois intérêts essentiels : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l'acquisition d'une silhouette affinée et la prévention d'éventuels problèmes dorsaux.
Cours de renforcement musculaire accessibles à tous.
